https://gr.dreamstime.com/illustration/%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%AF%CF%81%CE%B9.html
Επειδή για πολλούς από εσάς το καλοκαίρι ακόμα συνεχίζεται, μερικές σύντομες συμβουλές για να αποφύγετε κινδύνους που παραμονεύουν εσάς και τα παιδιά σας.
Ελέγξτε για σπασμένα μπουκάλια, αποτσίγαρα ή επικίνδυνα αντικείμενα εκεί που παίζει το παιδί σας.
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν βάζει μικρά αντικείμενα στο στόμα του.
Αν βγείτε στον ήλιο βάλτε στο παιδί σας καπέλο και αντηλιακό με φυσικά φίλτρα και δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15, σε όλα τα γυμνά μέρη του σώματος του.
Αναζητείστε σκιερά μέρη. Αν δεν υπάρχει σκιά στο ύπαιθρο δημιουργήστε την δική σας.
Βάλτε το αντηλιακό 20 λεπτά πριν να βγείτε έξω από το σπίτι. Το αντηλιακό ξεπλένεται με το νερό και τον ιδρώτα, γι αυτό βεβαιωθείτε ότι επαναλάμβανετε την επάλειψη κάθε δύο ώρες.
Αν κάνει πολύ ζέστη ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνει άφθονα υγρά και κρατήστε το στην σκιά.
Βγείτε στο ύπαιθρο όταν τα κουνούπια και οι σκνίπες είναι λιγότερα. Φορέστε στα παιδιά σας μακριά παντελόνια, σορτσάκια, πουκάμισα και μπλουζάκια με μακρύ μανίκι και πλατύγυρο καπέλο.
Μην χρησιμοποιείτε συχνά τα εντομοαπωθητικά και διαβάστε πάντοτε τις οδηγίες χρήσης τους. Ξεπλύνετε με νερό και σαπούνι όταν δεν το χρειάζεται πλέον.
Μην βγαίνετε εσείς και τα παιδιά σας στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11 το πρωί και 4 το απόγευμα, που ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ υψηλός.
Ψάξτε για σκιερά μέρη ή δημιουργήστε τα δικά σας.
Συμβουλέψτε τα παιδιά σας να μην βγαίνουν στον ήλιο και να φορούν άθραυστα γιαλιά απορροφητικά για την ακτινοβολία Α και Β (UVA και UVB).
Παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους αποφύγετε να τα εκθέτετε κατευθείαν στον ήλιο.
Αν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών μπορείτε να του βάλετε αντηλιακό.
Δοκιμάστε την ευαισθησία του παιδιού σας στο αντηλιακό. Βάλτε στην εσωτερική πλευρά του αντιβραχίου μια μικρή ποσότητα αντηλιακού και αφήστε τη όλο το βράδυ. Το πρωί παρατηρείστε το δέρμα για τυχόν ερεθισμούς και εξανθήματα που υποδηλώνουν αλλεργία στην περιοχή αυτή.
Προσπαθήστε να ταξιδεύετε ή πολύ νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.
Χρησιμοποιείστε σκιάδια μέσα στο αυτοκίνητο για να προστατέψετε το παιδί σας από τον ήλιο και χρησιμοποιείστε το κλιματιστικό του αυτοκινήτου.
Μην καπνίζετε μέσα στο αυτοκίνητο όταν έχετε μαζί σας βρέφος.
Όταν ταξιδεύετε με παιδιά έχετε μαζί σας άφθονο νερό και κάντε συχνές στάσεις για να ξεκουράζονται, ιδίως για τα παιδιά που ζαλίζονται.
Οδηγείστε με προσοχή κα τηρείστε τον κώδικα οδικής κυκλοφορίας. Μπορεί να θέλετε να φτάσετε γρήγορα στον τόπο των διακοπών σας αλλά θα φτάσετε πολύ πιο σίγουρα όταν τηρείτε τον κώδικα.
Βάλτε τα παιδιά πάντοτε στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου, σε ειδικό ανυψωτικό καθισματάκι τα μεγαλύτερα και σε ειδικό κάθισμα που θα βλέπει προς τα πίσω τα βρέφη.
Έχετε μαζί σας πάντοτε αντιπυρετικά, κάποια κορτιζονούχο κρέμα και αντισταμινικό.
Να επιβλέπετε πάντοτε τα παιδιά σας όταν παίζουν στην παραλία. Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να πνιγούν σε πέντε πόντους νερό χωρίς να ακούσετε τίποτε.
Φροντίστε να εκπαιδευτείτε στις πρώτες βοήθειες και στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση
ΟΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΙ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑΣ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου